সারারাত মোবাইল ব্যবহার করছেন? জানেন আপনার কি পরিণতি হতে পারে?

মোবাইল ফোন এখন আমাদের জীবনের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ (Using Mobile Phone)। গরীব হোন বা ধনী, প্রত্যেকের কাছেই মোবাইল ফোন রয়েছে। বর্তমানে স্মার্ট ফোন নিয়ে, প্রত্যেক তরুণ-তরুণীর আগ্রহ চরম সীমায়। নতুন কিছু লঞ্চ হলে ঝাঁপিয়ে পড়ে কিনছেন।

গত কয়েকদিনে সবচেয়ে বেশি আবার ব্যবহার হয়েছে মোবাইল। কিন্তু জানেন কি স্মার্ট/মোবাইল ফোনের সুবিধা ও অসুবিধাগুলো কী কী? আর এতক্ষণ ধরে মোবাইল ফোন ব্যবহার করে বিপদ ডেকে আনছেন না নিশ্চয়ই?

দেখুন, মোবাইলে এমন অনেক অ্যাপ রয়েছে, আজকের দিনে বিশ্বের সঙ্গে নিয়মিত সংযুক্ত থাকার জন্য এবং আপনার চিন্তাভাবনা শেয়ার করার জন্য একটি দুর্দান্ত মাধ্যম। একাকীত্ব থেকে রক্ষা করে। চ্যাটিং এবং শেয়ার করার জন্য আপনাকে অতিরিক্ত অর্থ ব্যয় করতে হচ্ছে না। শুধু ইন্টারনেট প্যাক থাকলেই হবে।

এছাড়াও আপনি আপনার বন্ধুদের সাথে ফটো, ভিডিও, সঙ্গীত, যোগাযোগ নম্বর, এমনকি আপনার লোকেশনও শেয়ার করতে পারেন। এরই সঙ্গে আপনি আবার বিশ্বের যে কোন কোণে বিনামূল্যে মেসেজ পাঠাতে পারেন, কোনও অতিরিক্ত চার্জ ছাড়াই।যদি কোনও অপরিচিত ব্যক্তি আপনাকে হয়রানি করে, তবে আপনি তাঁকে আপনার মোবাইল থেকে ব্লক করতেও পারেন।

এক নাগাড়ে দেখতে গেলে, একটা দু’টো করে প্রচুর উপকার পাচ্ছেন আপনি। কিন্তু এই উপকারের ফাঁক দিয়ে যে কখন ভীষণ বড় বিপদ আপনাকে কাঠগড়ায় এনে দাঁড় করিয়েছে, তা আপনি ধরতেও পারছেন না।

কোন বিপদে পড়ছেন দিন দিন?

1. মোবাইলের কারণে মানুষের শরীরে অনেক রোগ হতে পারে। মোবাইল ফোন থেকে নির্গত ইলেক্ট্রোম্যাগনেটিক রেডিয়েশনের কারণে ডিএনএ ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। এছাড়া মোবাইলের অতিরিক্ত ব্যবহার মানসিক রোগ, ক্যান্সার, ব্রেন টিউমার, ডায়াবেটিস, হৃদরোগ ইত্যাদি অনেক বড় রোগের কারণও হতে পারে।
2. আজকাল, বেশিরভাগই নিজেদের গোপনীয় তথ্য মোবাইল ফোনে সংরক্ষণ করছেন, যা খুব ভুল। মোবাইল হ্যাকাররা আপনার গোপনীয়তা এবং তথ্য চুরিও করতে পারে এবং অপব্যবহার করতে পারে, আর করছেও। এক কথায় বলতে গেলে, সচেতন না থাকলে যে কোনও মুহূর্তেই ফেঁসে যেতে পারেন আপনিও।
3. স্মার্ট মোবাইল ফোন এবং ইন্টারনেট থাকার এই যুগে শিশুরাও ভুল তথ্য পেতে পারে। মোবাইল ফোনের কারণে ছোটদের লেখাপড়ার খুবই ক্ষতি হচ্ছে। সারারাত ধরে মোবাইল ব্যবহার করে করে মন দুর্বল হয়ে যাচ্ছে। সাইকোলজিক্যাল বিপদ আসছে।
4. মোবাইল থেকে বেরিয়ে আসা নীল রঙের আলো, চোখের উপর চাপ বাড়াতে পারে। তাই সকালে ঘুম থেকে ওঠার পরই মোবাইল ঘাঁটতে শুরু করলে, বিপদের শেষ থাকবে না।
5. সকালে উঠে মোবাইলে চোখ রাখলে শরীরের প্রচুর পরিমাণে মেলাটোনিন বাইরে বের হয়। এর দরুণ আর রাতে ঘুম আসতে চায় না।

অর্থাৎ, আমাদের চিন্তাভাবনা, বোঝাপড়া এবং বিচক্ষণতার সাথে মোবাইল ব্যবহার করা উচিত। অতিরিক্ত ব্যবহার আমাদের মানসিক এবং শারীরিক স্বাস্থ্যের জন্য সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে।

দাবিত্যাগ: সাধারণ তথ্যের ভিত্তিতে এই খবর। অতিরিক্ত তথ্যের জন্য বিশেষজ্ঞের পরামর্শ জরুরি।