বৈশাখী মণ্ডল, কলকাতাঃ যতো সময় যাচ্ছে তত প্রতি ঘরে ঘরে মহিলাদের পিরিয়ডের সমস্যা (Menstrual problems) দেখা যাচ্ছে। বেশিরভাগ মহিলাদের পিরিয়ডের সমস্যা হচ্ছে তাদের জীবনধারা। মহিলাদের ওজন বেড়ে যাওয়া। পলিসিস্টিক ওভারিয়ান সিনড্রোম। জরায়ুতে সমস্যা অথবা অন্য সমস্যার জন্যও পিরিয়ড অনিয়মিত হয়ে থাকে। পিরিয়ডের সমস্যার সমাধান খুঁজতে গিয়ে জানা গিয়েছে, বিশেষজ্ঞদের মতে একজন মহিলা যদি তার নিত্যদিনের রুটিং … Read more
মানুষ মনে করে ওষুধই সবকিছুর সমাধান। কিন্তু সবার আগে রোগ প্রতিরোধের আরেকটি উপায় আছে। বিশেষ করে চোখের সমস্যার সহজ সমাধান হল আমাদের রোজকার ডায়েট চার্ট। আজকাল চোখের দুর্বলতা একটি বড় সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। অতএব, ডায়েটে এমন খাবার অন্তর্ভুক্ত করা উচিত যা চোখের জন্য ভাল এবং দৃষ্টিশক্তিতে সহায়ক। কিছু খাবার চোখের চাপ, বার্ধক্য এবং পুষ্টির অভাবের … Read more
ওজন বৃদ্ধি নিয়ে মানুষ যেমন চিন্তিত, তেমনি এমন মানুষও আছেন যারা ওজন বাড়ানোর চেষ্টা করেন। যারা একটু রোগা হন তারা নিজেদের স্বাস্থ্যকর দেখানোর চেষ্টা করেন। অনেকে হয়তো ওষুধ বা বিভিন্ন উপায় অবলম্বন করে ওজন বাড়ানোর চেষ্টা করেন। কিন্তু সে সবের থেকেও সহজ উপায় রয়েছে। ঘরোয়া উপায়ে ওজন বাড়ানো যায়। কিছু বিকল্প রয়েছে যা শরীরের ওজন … Read more
