স্বাস্থ্য ও ফিটনেস

বর্ষার দিনে এই ফলই মেটাবে একাধিক চাহিদা, জেনে নিন বিস্তারিত

বর্ষার দিন এলেই সর্দি, কাশি, জ্বর লেগেই থাকে অধিকাংশের। আর সেইসমস্ত শারীরিক সমস্যা নিয়ে নাজেহাল হয়ে থাকেন মানুষজন। তবে এক্ষেত্রে…

2 months ago

দাঁত হয়ে যাবে একদম সাদা ঝলমলে, বাড়তেই রয়েছে টিপস, লাগবে না কোনো টাকা

আমাদের অনেকের কাছেই চেহারা গুরুত্বপূর্ণ। lসাদা দাঁত হোক বা ঝলমলে ত্বক, সবাই চায় সেগুলো যেন আকর্ষণীয় দেখায়। আজকাল আমাদের অস্বাস্থ্যকর…

2 months ago

এই ঘরোয়া উপায়ে বুড়ো বয়স পর্যন্ত ভাঙবে না একটিও দাঁত, থাকবে লোহার মত শক্ত

যদি আপনিও দাঁতের ক্ষয় হলুদ ভাব নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধ নিয়ে চিন্তিত থাকেন তাহলে আমরা আপনাকে এমন একটি প্রতিকার বলতে চলেছি যা…

2 months ago

খালি পেটে ভুলেও খাবেন না এই ৪ খাবার, গ্যাস অ্যাসিডিটিতে চরম ভুগবেন

বেশিরভাগ মানুষই সকালে ঘুম থেকে উঠে তাদের দিন শুরু করেন চা বা কফি খেয়ে। আবার কেউ কেউ ব্রেকফাস্ট এর সাথে…

2 months ago

খাবার সময় কথা বলতে বারণ করেন বাড়ির বড়রা, এই অভ্যাস কি সত্যিই শরীরের জন্য খারাপ? জানুন বিস্তারিতভাবে

খাবার বিষয়টি নিয়ে আমাদের সবথেকে বেশি সতর্ক থাকা উচিত কারণ খাবার আমাদের পুষ্টির জন্য সবথেকে গুরুত্বপূর্ণ। তাই খাবারের ক্ষেত্রে কোন…

2 months ago

কোনো ওষুধ ছাড়াই সুস্থ থাকবে আপনার চোখ, বাড়বে জ্যোতি, কীভাবে জানতে পড়ুন এই প্রতিবেদন

মানুষ মনে করে ওষুধই সবকিছুর সমাধান। কিন্তু সবার আগে রোগ প্রতিরোধের আরেকটি উপায় আছে। বিশেষ করে চোখের সমস্যার সহজ সমাধান…

2 months ago

রান্নাঘরে উপস্থিত এই মসলাতেই লুকিয়ে রয়েছে হাজারো সমস্যার সমাধান, খেলেই মিলবে উপকার

মোটামুটি গৃহস্থ ঘরের সমস্ত রান্নাঘরেই বর্তমান ছোট এলাচ। এটি স্বাস্থ্যের জন্য বিশেষ উপকারী। এটি খাওয়ার একাধিক উপকারিতাও রয়েছে। ছোট এলাচকে…

2 months ago

সহজ ঘরোয়া উপায়ে হলদে হয়ে যাওয়া দাঁতকে করুন সাদা চকচকে, ৩-৪ মিনিটের ব্যাপার

চকচকে সাদা দাঁত কে না পছন্দ করে? স্বাস্থ্যকর এবং সাদা দাঁত আপনাকে এবং আপনার হাসিকে সুন্দর করে তোলে এবং আত্মবিশ্বাসও…

2 months ago

গরমের দিনেই চট জলদি বানিয়ে ফেলুন কাঁচা আমের শরবত, মনের পাশাপাশি ঠান্ডা হবে পেটও

বর্তমানের প্রচন্ড গরমে কাঁচা আমের ঠান্ডা শরবত মনের পাশাপাশি ঠান্ডা করে পেটও। রোদ্দুর থেকে ফেরার পর যদি এক গ্লাস কাঁচা…

2 months ago

দুধের মতো সাদা ত্বক পেয়ে যাবেন মাত্র ৫ মিনিটে, জেনে নিন এই দুর্দান্ত টিপস

বয়স বৃদ্ধি পাওয়ার সাথে সাথেই আমাদের ত্বকে বিভিন্ন ধরনের বলিরেখা এবং পিগমেন্টেশন দেখা দিতে শুরু করে। অনেক সময় ত্বক খারাপ…

2 months ago

This website uses cookies.